cos na

Aha, ok. Czyli po śniadaniu i kolacji bede Mutanta pił bo to są posiłki ubogie w kalorie. Poprostu mysle, że kretka z Gainerem i dietą da większe efekty A jak waszym zdaniem to co mam na 1 cykl bedzie wystarczyć, czy coś jeszcze proponujecie dokupić na mase

Jak nie masz jakiś chorób serca jak np. arytmia albo coś z krążeniem,nadciśnieniem to EKG przejdziesz. EKG serca,EEG mózgu łatwo przejść,ale zarówno mnie jak i paru znajomych odwalili na innych badaniach. Czuje się zdrowy,na treningach nigdy nic mi się nie działo a do zawodów nie zostałem dopuszczony o zbyt wysoki hematokryt we krwi i nadciśnienie [...]

Drążek, wytrzymałość brzucha i biegowa potrzebna mi do roboty. Tak jak pisałem za 20 dni drążek zmienię i nie będzie codziennie. Wtedy brzuch wrzucę do zestawu D a w C będzie rozciąganie i interwały ( i bieżnia i buty są, wiedza o bieganiu też nie najgorsza swojego czasu był to "mój" sport - cel maraton zrealizowany ) Te kompleksy metaboliczne [...]

To fakt w sumie nie pomyślałem. Wychodzi na to że nie mogę tego brać bo naprawdę źle to na mnie zadziałało i mam nadzieję że szybko przejdzie. To może jest coś innego na zbicie prolki? Słyszałem też że mogę wziąć sama exe i jeśli spadnie mi estradiol to również prolaktyna. Prawda to?

Lifter a moglbys mi cos wiecej o skutkach ubocznych EQ powiedziec. I jakie powinny byc dawki tygodniowe na pierwszy cykl. I ile moze orientacyjnie kosztowac ?? Powidziales dobry EQ nie jest zly - co masz na mysli ?? No one is perfect ...

[...] Ci,ze dodatkow do tego programu biegalem 4 razy w tygodniu i zlekcewazylem bol w bocznej czesci kolana i jak po treningu super dunks 2 gralem w kosza na sali to chrupnelo mi cos z boku.Okazalo sie,ze skrecilem sobie staw kolanowy i jak sie pozniej okazalo rowniez lakotke boczna uszkodzilem.Na Twoim miejscu zaczalbym cwiczyc nogi na silowni tak ze [...]

przysiady 3x15-20, przysiad wykroczny 3x15-20, martwy ciąg na prostych nogach (ale tu nie wiem czy plecak da radę,lepiej cos z przodu trzymać) 3x15-20 przerwy 60sek. możesz robić wieczorem,albo w ciągu dnia,to wszystko jedno,ważne żeby ok.1,5 godziny po posiłku z węgli złożonych i potem np.łyżka glukozy z wodą,a w ciągu godziny białko i węgle w [...]

proponuje cos takiego jezeli uwzasz ze nogi sa ok poniedzialek: -klata: 1 wyciskanie sztangi w poziomie 3s x 12p 2 wyciskanie sztangielek skosem w gore 3s x 12p 3 rozpietki skosem w dol 3s x 12p -biceps 1 unoszenie sztangi 3 serie x 12 powtorzen 2 unoszenie sztangielek 3s x 12p 3 unoszenie sztangielek (mlotkowy) 3s x 12p Środa: -plecy: [...]

venom to musi być wał :P !! sam go jeszcze nie bralem... ale z opinii wynika, ze zaden inny spalacz na podobnych skladnikach nie tnie tak jak venom... wiec napewno jest tam cos co nie jest pokazane na etykiecie... poprostu jedynym plusem jest to, ze gdy wezme venom to bede mial w miare czyste sumienie, poniewaz jest to dozwolony suplement, czego [...]

[...] na sitko zimne z lodowki i przelewam gotujaca woda. ponoc ma to uchronic od salmonelli... ale c*** wie jak jajko nie jest napekniete, to nie martw sie, ze wybuchnie czy cos... po przelaniu jak rozbijasz widac, ze przy skoropce czesc jaja zostaje wraz z ta blonka, gdzie zazwyczaj siedzi salmonnela jak jajo by bylo zakazone, ale ile w tym [...]

ja w dopingu hyhy cos sie pop..... pisalem jakies 2 lata temu jak zaczynalem cwiczycc ha ale na pisaniu sie skonczylo wiec bez komentarza. A mam faktycznie teraz 43 i jak oglodaliscie moje wczesniejsze foty to widac ze i tak schudlem moj blod przez pierwszy rok byl taki ze jadlem co popadnie odchodząc od stolu z wypchanym kaudunem. I sie skonczylo [...]

biernol ale nie wieze ze nia ma zadnych wiadomosci na temat tej nag gluty?? tyle czasu juz jest na rynku wezme jeszce ta normalna bo naprawde za duzo zamieszania moze sie cos wyjamni kiedys i ktos mnie oswieci pozdro

heh;p. Sprzęt na początek wystarczy tak na pół roku, później mogą dokupić sobie coś tam. Mi to niestety nie wyszło:/, niektórzy wiedzą dlaczego;).

Hmmm a nie ma możliwości przez pływanie przybrania na sile, i ciut na masie ? Nie chodzi mi tu o nie wiadomo jaką masę, chciałbym osiągnąć coś w tym stylu jak ten gość 2 od lewej : [...]

Pomyśl o treningach ogólnorozwojowych, jakieś bieganie, przysiady, pompki, podciąganie jak dasz rade, treningi z gumą No sporo tego, ale robiłam już parę razy to. Po tym jestem padnięta, ale daje rade. Hmm to może faktycznie lepiej nie to, skoro mogę wyrobić złe nawyki. Chociaż ta jedna dziewczyna jest zawodniczką kickboxingu i trenuje innych [...]

pozwole sie nie zgodzic qasi jest oparty o dobre sprawdzone komponenty w USA wala wszystko jak leci na zasadzie moze cos zadziala w dziale legal staff TS to czolowka nie tylko na PL czy EU ale i na swiat reszta to szczegoly niewarte uwagi a przy tej cenie nie ma sie nad czym zastanawiac jak wroci

''Hardkor-Mega-Biceps'' szkoda pieniedzy na HMB na cyklu na kreatynie w zamian do nitro dodałbym cos innego niz hmb np jakies mono zalezy ile siana masz na to i uzupełnił braki w diecie(białko gainer)

Ławeczki z marbo-sport opłaca sie kupowac? nei mam duzo hajsu na cos lepszego

za duzo serii, na sile rób jakies rozgrzewkowa + 4 serie i tak dobierz ciezar zeby robic przykladowo 5-4-3-2 powtorzen, cos w ten desen, jak to nie pomoze to poczytaj o specjalnych planach typu 15-10-5 itp. pozdro

2 lata i takie wyniki, to jakieś nie porozumienie brać się za koks z wagą 70 kg Weź się za jedzenie i trening, zobaczysz, że na dobrej misce będziesz bardziej zadowolony, niż na obecnej przybiłbyś ture czy coś tam.